Como em qualquer relacionamento, é preciso ter proximidade, tempo de convivência e confiança na relação entre médico e paciente. Esse profissional será o responsável pelo acompanhamento da sua saúde, sendo sua referência para tratar a maioria dos problemas e, se necessário, encaminhá-lo a um especialista.

Ao atuar preventivamente, seu médico terá condições de oferecer mais qualidade no atendimento. Afinal, a prioridade deve ser a manutenção da sua saúde e não simplesmente o tratamento de uma doença.

Como paciente, você precisa estar aberto a interagir com o médico eleito, abrir seus sentimentos e sensações para que os melhores resultados sejam obtidos. Com a tecnologia atual, muitos já chegam ao consultório com uma análise pessoal do que pode estar acontecendo em seu corpo. No entanto, é importante confiar no especialista, pois ele é a pessoa habilitada para compreender o que está acontecendo com sua saúde.

Ao fazer o acompanhamento de rotina, você garante a revisão periódica da sua saúde por meio de exame clínico, aconselhamento médico e realização de exames adequados ao seu perfil de risco, considerando seu histórico familiar, hábitos de vida, histórico de saúde e exames anteriores.

O mais importante de tudo isso é eleger alguém da sua confiança, goste de conversar e tenha a liberdade de recorrer sempre que sentir algo errado com a sua saúde. Dessa forma, a eficiência dos tratamentos pode aumentar, evitando a realização de exames ou a prescrição de medicamentos desnecessários.

Quando temos um médico que nos conhece há algum tempo, ele nos tranquiliza na hora certa e nos orienta de forma direta e personalizada, quando necessário.

O mais bacana disso tudo é que a nossa saúde ganha um olhar atencioso e profundo. Indicadores que passariam despercebidos sob o olhar de outros médicos, passam a ter destaque especial frente ao nosso médico de confiança, que por nos conhecer tão bem, tem maior assertividade na conclusão dos casos e precisão no diagnóstico.

Como escolher um médico de confiança?

Se você ainda não tem um médico de confiança, deve escolhê-lo sem demora e não aguardar uma situação mais séria para eleger um profissional idôneo. 

Selecionamos alguns critérios e regras básicas de segurança, mas mesmo assim, sabemos que aspectos mais subjetivos, como a empatia e personalidade do profissional, também devem ser levados em consideração.

Confira 6 dicas para escolher seu médico de confiança:

Ser recomendado por alguém

Pergunte aos familiares e amigos se eles conhecem algum médico de confiança e procure conhecer a especialidade do mesmo.

Ter um histórico profissional registrado

Para ter certeza de que o especialista é respeitado no meio, pesquise o currículo do mesmo no site do conselho regional de medicina (cada estado tem o seu) e da sociedade ou associação brasileira da especialidade a que ele dizpertencer.

Disponibilidade

Embora esta não seja uma regra, alguns médicos não se incomodam em passar para o paciente o número do seu celular, se colocando à disposição para atender, caso surjam dúvidas. Este é um ponto muito positivo.

Dar preferência à especialização

O ideal é que você adote um clínico geral como seu médico de confiança, mas as mulheres geralmente adotam seu ginecologista como médico geral. É importante destacar que, para algumas doenças e problemas específicos, você deverá sempre buscar o especialista indicado. Ao avaliar o currículo do profissional, vale a pena saber em quais áreas se especializou e quais são os casos que atende com mais frequência.

Comprometimento

É comum a ocorrência de imprevistos na área da saúde que podem gerar atrasos, ou até mesmo o cancelamento da sua consulta. Busque o profissional que, na maioria das vezes, cumpra o compromisso marcado contigo.

Transmitir segurança

A maioria das pessoas, quando buscam ajuda médica, já estão com algum problema de saúde ou preocupadas com algum sintoma que ainda não sabem o que representa. 

O médico, além de atenção, deve oferecer segurança. Demonstrar domínio sobre o que está falando, conversar bastante, investigar o caso (através do pedido de exames etc.) e tranquilizá-lo(a), quando necessário.

Lembre-se: caso o primeiro profissional que você visite não lhe dê confiança, disponibilidade ou segurança suficiente, não hesite em visitar um outro profissional, afinal, com saúde não se brinca!

Dicas para aproveitar ao máximo sua consulta médica 

É muito comum pensarmos que basta chegar ao consultório e dizer o que está sentindo para que o médico faça o diagnóstico. No entanto, o paciente pode adotar uma série de atitudes que não só facilitam a consulta médica, como também ajudam o médico a chegar a um diagnóstico mais preciso.

Veja 11 dicas e saiba o que fazer para aproveitar ao máximo a sua consulta:

1. Agende a consulta com antecedência. Não deixe para agendar na última hora quando estiver com algum sintoma e precisar se consultar com urgência.
2. Chegue ao consultório pelo menos 10 minutos antes do horário marcado, assim evita que a sua consulta atrase.
3. Leve os exames anteriores, pois facilita e orienta melhor o médico a fazer o diagnóstico.
4. Faça uma lista dos medicamentos que você toma, incluindo o horário e a dosagem de cada um.
5. Informe o histórico de doenças familiares, pois algumas doenças são hereditárias e podem estar relacionadas ao seu caso.
6. Leve os diagnósticos anteriores e informe o médico caso tenha doença crônica ou alergia.
7. Use roupas confortáveis para facilitar o exame médico.
8. Faça uma lista dos sintomas que sente ou já sentiu. Dizer ao médico facilita muito e a consulta fica mais completa.
9. Leve um acompanhante se for necessário: os pacientes idosos e menores de idade devem sempre ir à consulta com algum responsável.
10. Não saia do consultório com dúvidas: você não deve sair com dúvida do consultório em hipótese alguma, questione sempre. Não tenha medo de dizer que não entendeu. O diagnóstico e tratamento devem ficar sempre claros, para que você possa entender qual é a gravidade da doença e os cuidados que deve tomar.
11. Fique atento à receita médica, certifique-se que estão claros o nome do remédio, a dosagem e horário da medicação.

Por que não esconder informações do seu médico de confiança?

 Não esconda nada do médico de confiança, mesmo que a informação pareça pouco importante. Qualquer informação relevante omitida pode alterar por completo o diagnóstico e levar o médico a acreditar que está fazendo o melhor para o paciente, quando na verdade pode estar piorando ainda mais o problema.

Quando devo ir ao pronto socorro?

Um dos motivos mais importantes para se ter um médico de confiança são as idas indevidas ao pronto socorro, o desperdício de tempo com a demora na espera da triagem no PS, os riscos de contaminação e até mesmo a falta de eficiência no tratamento, uma vez que no pronto socorro o que prevalece é a redução imediata do sintoma (febre, dor, tosse, desmaio, etc.), e não o tratamento em si.

Principalmente neste momento de pandemia, devemos evitar ao máximo sair de casa sem extrema necessidade. O Pronto Socorro deve ser usado em casos de urgência e emergência. Entenda as diferenças:

EMERGÊNCIA 

É todo caso em que há ameaça iminente à vida, sofrimento intenso ou risco de lesão permanente, havendo necessidade de tratamento médico imediato. Alguns exemplos de emergências são: parada cardiorrespiratória, hemorragias volumosas e infartos que podem levar a danos irreversíveis e até ao óbito.

URGÊNCIA 

É uma situação que requer assistência rápida, no menor tempo possível, a fim de evitar complicações e sofrimento. São exemplos de urgência: dores abdominais agudas e cólicas renais.

Quanto mais grave for a situação do paciente, mais rapidamente ele será atendido, independente da ordem de chegada. Quando se trata de urgência e, principalmente, de emergência, tempo é vida.

Por que devo evitar o uso do Pronto Socorro por motivos de rotina?

• Porque o atendimento de urgência combate somente os sintomas, não investiga a causa da doença.
• O atendimento em Pronto Socorro também não lhe dá direito ao retorno e acompanhamento com o mesmo médico.
• Grande risco de contrair doenças contagiosas, devido a concentração de pessoas com os mais variados problemas de saúde.
• Atendimento emergencial, muitas vezes sem atenção ao tratamento a longo prazo.

Caso você apresente uma situação incompatível com atendimento em Pronto Socorro, dirija-se ao seu médico de confiança, para que ele possa fazer o diagnóstico, tratar o problema atual e prevenir futuras doenças.

Diante disso tudo, você não tem mais desculpas, que tal conversar com os amigos e familiares e procurar um médico que possa acompanhar você a longo prazo? A sua saúde vai agradecer! 

Este artigo foi escrito por Kelly Souza, especialista em promoção da saúde e qualidade de vida na 4Health Consultoria.